“抗氧化”的看法这几年一直很火！

因为它和抗衰、防癌等密切关联！各式养生、保健以及护肤好意思容产物里，王人能看到它的身影！且年级越大、学历越高的东谈主群更孤高尝试！

但最近颠覆性论断来了：科学家发现，某些维生素补充剂竟有“促癌本领”，况且还会让肿瘤长血管，暗暗给肿瘤细胞提供养分！

也即是说，你使用的抗衰、防癌纪律，很可能正悄悄让你得癌！

有3种生果，其实昔日吃也能赢得超强的抗氧化后果！

抗氧化补充剂竟有“促癌本领”？

好多东谈主对“抗氧化”有滤镜，以为它不错有用抗衰、防癌、退避慢性病！

而抗氧化剂之是以这样火，在于东谈主们对东谈主体内“活性氧”的胆怯。在我们东谈主体内，活性氧的增多被以为与好多疾病的发生、发展谈判，比如癌症、软弱、动脉硬化、高血压等。

是以，抗氧化听起来就十分好意思好！它似乎不错帮我们对消掉可恶的活性氧，成为身体内的“健康卫士”。

糊口中，常见的维生素补充剂是公共往往吃的外源抗氧化剂。

但让东谈主惊掉下巴的谈判来了：其中一些维生素抗氧化补充剂果然有“促癌本领”！

1、明星维生素C：促癌，还悄悄给癌细胞提供“养料”

发表在闻名期刊JCI上的谈判标明，维生素C等抗氧化剂具有促癌本领，还不错促进肿瘤内部长血管，给肿瘤提供养分，并为癌症的滚动铺路。

谈判说，抗氧化骨子上担当着癌症股东者的变装，况且可能导致扞拒癌疗法的耐药。

不单是是维生素C，维生素E补充剂当作抗氧化剂，相似会有这种风险。

2、维生素E：让癌细胞变得愈加可怕，发生滚动

当作抗氧化剂，维生素E有可能背着我们在身体内暗暗“干赖事”！

发表在顶级学术期刊《细胞》上的谈判发现，维生素E能促进原发肺癌的发展！

什么有趣有趣呢？

癌症最怕的即是滚动了。而维生素E补充剂，不仅会促进癌症的发生，它还能让癌细胞变得更可怕，发生滚动！

维生素眷属中，若是维生素C、E不安全，那B族维生素若何样呢？

3、好意思容界的明星选手维生素B：过量补充也致癌

维生素B是个公共庭，然则维生素B补充剂也并不安全！

2023年11月9日发表在Nature Metabolism上的谈判表示：维生素B5是导致乳腺癌细胞多半快速增殖的幕后推手。

维生素B5又叫泛酸，是好意思容界的明星选手，它不错匡助减少痤疮、促进皮肤伤口愈合，并大致调遣皮肤健康。好多东谈主王人在为了好意思、为了皮肤健康而多半补充维生素B5，殊不知把我方补进了癌症罗网之中。

除了维生素B5，维生素B3补充不当，也与诱发癌症密切干系。

发表在Biosensors and Bioelectronics上的谈判发现：维生素 B3 补充剂若是补充不当，会加多癌症发生的风险，而且还可能导致癌症滚动扩散到大脑。

听到这里，好多东谈主会建议疑问，不是之前有谈判说抗氧化剂防癌吗？那到还能不成防癌了？

4、抗氧化剂还能防癌吗？

这个事情小凤Emma也没法准确求教，好多事情相配复杂，不是浅易的“是”与“否”就能解答，科学家们束缚地在未知限制进行谈判，不同的科学家的论断也可能实足违反。

就比如，有的谈判发现，抗氧化补充剂在不同的环境下不错减缓癌症的发生、发展和滚动！

也即是说，抗氧化补充剂可能有两面性，在特定的阶段和要求下，它是促进癌症发生和滚动的，然则在另外的阶段和环境下，它可能就会起到防癌的作用。

是以，这事当今还不成有确实的论断！

那我们老匹夫若何办呢？

浅易来说：缺就听医师的建议适量补，不缺的话膳食补充就够了！多半吃抗氧化补充剂来退避癌症，没必要。

事实上，抗氧化对健康故意是不消置疑的，然则大多数东谈主并不需要迥殊补充多半的抗氧化补充剂，膳食中实足了，多半补充会产生好多不利影响。